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中医如何治疗失眠好?王车许中医治疗失眠介绍

失眠不能入睡,醒得早,浅睡,是失眠的典型症状,关于中医如何治疗失眠好,这个问题也是我们一直需要关心的话题,王车许中医治疗失眠今天呢,介绍对失眠调理效果比较好的七大宝物。
 
 
第一个是小米
小米,又名玉米,甜咸,凉。甜玉米的味道又苦又冷。李时珍在《本草纲目》说小米粥吃,补虚损、开胃”。它的作用在于健脾、调胃、睡眠。

 
第二个是百合
百合是具有润肺止咳、安神清心的功效。一般都用于治疗肺结核咳嗽、咳唾痰血,热病后,热不清,烦躁惊悸,精神恍惚,在临床上脚气水肿。”在(日华子本草)称为“安心、益志定胆,临床观察百合,神经官能症的利益,引起心悸更年期综合症、失眠多梦有很好的疗效。
 
 
第三个是酸枣仁
酸枣仁,甜,扁。有养肝、宁心、安神、发汗之效。治疗心悸失眠易怒口渴。药理研究证实,酸枣仁汤给大鼠口服或腹腔注射具有镇静和嗜睡,无论白天或是晚上,由激发态或咖啡引起的兴奋、酸枣仁有镇静、催眠作用的影响。临床应用证明,生和炒水果都具有催眠作用。
这个酸枣仁生和其他的不一样,比较讲究服用时间段,有不明白可找王车许详解,微信yka6857
 
失眠症的中医治疗
 
第四个是小麦
小麦的作用是可养心神、益心气,尤其适合女性神经衰弱,失眠,不安的心,快乐或悲伤的哭泣,数欠伸(即中医称为女人歇斯底里病)这些人群食用的。古有甘麦大枣汤,小麦60克,大枣15, 10克,甘草,水3碗,煎1碗,睡觉前一次服完。
 
第五个是糯米
糯米补气血、暖脾胃、人体虚不足之人神经衰弱者食用,尤以红枣或米粥煮熟或粥、粥为佳,可滋补、温养五脏、理气安神。

 
第六个是西谷米
西谷米能健脾益气,适用于所有的体虚之人,或产后病后神经衰弱者食用,若和红枣、莲子或胡桃等煮粥食用效果会更好。
 
 
第七个是牛奶
牛奶,性甜,扁平。牛奶是治疗失眠的理想食品。牛奶中含有色氨酸引起的生化物质困倦感酸,能起到催眠的作用,加上牛奶的营养所产生的温饱感,更有增加催眠作用,脱脂牛奶和无脱脂牛奶具有相同的功能。
中医失眠的治疗方法
关于中医如何治疗失眠好呢,上面已经说明了这七种方法,若还有不明地方,或者有睡眠问题需要指导的可联系王车许微信:15875940490